南開大學(xué)祁艷玲教授團(tuán)隊(duì)近日披露了一項(xiàng)重要研究成果，他們發(fā)現(xiàn)，適度利用社交媒體對(duì)中老年人而言，可以作為一種有效的抑郁癥預(yù)防手段。該研究成果已經(jīng)刊登在國(guó)際知名學(xué)術(shù)期刊《轉(zhuǎn)化精神病學(xué)》上。

研究團(tuán)隊(duì)歷經(jīng)兩年時(shí)間，對(duì)全國(guó)范圍內(nèi)150個(gè)地區(qū)的14000余名中老年人進(jìn)行了深入的追蹤調(diào)查。祁艷玲教授指出，他們?cè)敿?xì)分析了這些中老年群體社交媒體的使用情況，以及其與抑郁癥狀發(fā)展或緩解之間的動(dòng)態(tài)關(guān)系。

研究數(shù)據(jù)顯示，在2018年未出現(xiàn)抑郁癥狀的9121名受訪者中，那些積極參與社交媒體活動(dòng)的中老年人，在接下來的兩年內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀的風(fēng)險(xiǎn)降低了24%。更為在原本就有抑郁癥狀的5302名受訪者中，那些開始嘗試3項(xiàng)或更多社交媒體活動(dòng)，如網(wǎng)絡(luò)聊天、短視頻觀看、線上購(gòu)物和電子游戲等的個(gè)體，其抑郁癥狀得到緩解的概率是未使用社交媒體個(gè)體的1.24倍。而對(duì)于那些一直持續(xù)使用社交媒體的個(gè)體，他們?cè)趦赡陜?nèi)擺脫抑郁的可能性更是高達(dá)1.36倍。

這一發(fā)現(xiàn)無疑為中老年抑郁癥的預(yù)防和治療提供了新的視角。社交媒體的適度使用，不僅能夠豐富中老年人的精神生活，還能夠在一定程度上改善他們的心理健康狀況。